如何应对老公外遇心理疑惑，摆脱小三的阴影
外遇是伴随着人类社会的存在而存在的，但是当外遇发生在自己身边时，无疑会给人带来极大的伤害和困扰。特别是当老公有了外遇，这种伤害和困扰更加深重。面对老公的外遇，我们应该如何应对心理疑惑，并摆脱小三的阴影呢？
一、认真分析状况
首先，我们应该认真分析老公的外遇状况。有些情况下，老公的外遇并不是因为他不爱妻子，而是因为他在某些方面得不到满足，比如说性生活、家庭压力等。如果是这种情况，妻子应该与老公好好沟通，找到问题的症结所在，并寻求解决方案。
但是，如果老公的外遇是因为他对妻子已经没有感情了，那么妻子也应该面对这个事实，勇敢地面对现实，不要盲目地为了维护婚姻而逼迫老公回到自己身边。这样只会让妻子和老公都陷入更深的痛苦中。
二、不要过度成都私家侦探调查自责
有些女人在老公有了外遇之后，会过度自责。她们认为，是自己没有做好妻子的责任，才导致了老公的外遇。这种想法是非常错误的。婚姻是由两个人共同维护的，老公的外遇责任不应该全部归咎于妻子。如果妻子一成都找人寻人正规公司味地自责，只会让她更加沮丧和无助。
三、不要轻易原谅
有些女人在老公出轨之后，会很容易地原谅老公，并重新开始婚姻生活。但是，这样做并不一定会有好的效果。如果老公没有真正认识到自己的错误，并付诸行动成都手机定位找人去改变，那么他很有可能会再次出轨。因此，妻子应该要让老公认识到自己的错误，并采取行动来改变。
四、寻求心理帮助
当妻子面对老公的外遇时，往往会感到心理上的巨大冲击。这时，妻子应该向专业的心理医生或婚姻咨询师寻求帮助。心理医生或婚姻咨询师可以帮助妻子理清思路，掌握正确的应对方式，从而更好地调整自己的情绪状态。
五、摆脱小三的阴影
当老公出轨时，小三也往往会出现在婚姻生活中。小三的存在给妻子带来的伤害也是不可忽视的。因此，妻子应该学会摆脱小三的阴影，不要让小三的存在影响到自己的情绪和生活。同时，妻子也应该要警惕小三可能带来的危害，比如说家庭财产的侵害、孩子的争夺等。
总之，面对老公的外遇，妻子应该要冷静应对，认真分析情况，寻求专业的心理帮助，并摆脱小三的阴影。只有这样，妻子才能更好地保护自己的权益，摆脱阴影，重新开始美好的生活。
